Youtor
Träningspass Hemma (updated 2025-03-13)
![3 MINUTER uppvärmning [upl. by Atiuqa]](img.php?img=imgidoG2TPN3tQfA)
![HEMMATRÄNING 10 minuter magträning [upl. by Savitt711]](img.php?img=imgidd4NbWcNVuPc)
![Pausgympa med Sofia Åhman [upl. by Anauqahc]](img.php?img=imgid3l2oPP16jUQ)
![45 MINUTER HELKROPP komplett helkroppsträning utan redskap [upl. by Esiom]](img.php?img=imgiduHT19-giZTE)
Duration: 45:41
48.5K views | Apr 29, 2021
48.5K views | Apr 29, 2021
![7 MINUTER styrka för dina BEN utan redskap [upl. by Lytsirhc]](img.php?img=imgidjPCT1AYj-WI)
![Full Body Yoga for Strength amp Flexibility 25 Minute At Home Mobility Routine [upl. by Atiuqehc]](img.php?img=imgidEml2xnoLpYE)
Duration: 25:37
12.7M views | Nov 5, 2020
12.7M views | Nov 5, 2020
![TRÄNA HELA MAGEN på bara 10 minuter testa och känn musklerna jobba [upl. by Jenny]](img.php?img=imgideV8dWuKeums)
Duration: 12:17
669.5K views | Nov 14, 2019
669.5K views | Nov 14, 2019
![15 min yoga för nybörjare Annas yoga studio [upl. by Gilder884]](img.php?img=imgidzd7TpPVBN0Y)
![10 MIN STRETCHING EXERCISES FOR STIFF MUSCLES AT HOME Relaxation amp Flexibility No Equipment [upl. by Eneleoj]](img.php?img=imgidYfCK3uOz1r4)
Duration: 11:38
1.7M views | Feb 25, 2021
1.7M views | Feb 25, 2021
![20 MINUTER HEMMAKROSS utan redskap [upl. by Ettedo]](img.php?img=imgidsCbbWNS46jg)
![15 MINUTER BEN amp RUMPA stärk upp [upl. by Naloj705]](img.php?img=imgidJw2Qrz7I4Gc)
![HEMMATRÄNING Bättre kondition och hög fettförbränning [upl. by Revert]](img.php?img=imgidz5pbXPHz304)
![4 MINUTER uppvärmning för hela kroppen [upl. by Ynna]](img.php?img=imgidfp_Xpmvr2B8)
![HEMMATRÄNING Hela kroppen på 10 minuter [upl. by Ainoz]](img.php?img=imgidxdqfFXg-O9o)
![Träna hemma 13 övningar med matta och gummiband [upl. by Autry80]](img.php?img=imgidv2VjGmeAo_M)
![19 MINUTER hantlar för överkroppen axlararmarrygg [upl. by Remsen]](img.php?img=imgidjMuST4JEM7o)
![13 eller 23 MINUTER HANTLAR för ryggaxlararmar [upl. by Nedla31]](img.php?img=imgidr4r8buoHc0g)
![Träna hemma Bättre kondition 1 Effektiv fettförbränning [upl. by Aniakudo]](img.php?img=imgidQuMkuf_-32Q)
![Lågintensivt träningspass på 22 min INGA HOPP amp INGEN HÖG PULS [upl. by Urquhart]](img.php?img=imgidfRJdchIqtJ8)
Duration: 22:05
233.9K views | Feb 4, 2019
233.9K views | Feb 4, 2019
![5 MINUTER för de INRE MAGMUSKLERNA stärk upp din core [upl. by Arsi810]](img.php?img=imgidWbAbDiMRSRM)
![Lågintensivt träningspass ståendelåg pulsinga hopp på 20 minuter [upl. by Mccord]](img.php?img=imgidhhkeHVkjdVk)
Duration: 20:27
42.6K views | Jan 12, 2021
42.6K views | Jan 12, 2021
![13 MINUTER lågintensivt styrkepass för dig som vill träna lite lugnare [upl. by Assirhc757]](img.php?img=imgida4YFhiiRf9o)
Duration: 12:31
91.2K views | May 12, 2020
91.2K views | May 12, 2020
![Träna Hemma Styrketräning för Seniorer med Mirella Stenman [upl. by Manella]](img.php?img=imgidQB8fVTGlU-0)
![Träna hemma Bli starkare 1 Effektiv styrketräning och fettförbränning [upl. by Eugenides382]](img.php?img=imgidAlPMhqvfmw4)
Duration: 23:29
266.7K views | Mar 28, 2017
266.7K views | Mar 28, 2017
![21 minuters träningspass med minibands för överkroppen [upl. by Jorgan]](img.php?img=imgidhEiY9VSE_T4)
![TABATA HELKROPP effektiv träning med 8 övningar och massa svett [upl. by Baker251]](img.php?img=imgidn_kPAlii74Y)
Duration: 20:44
88.1K views | Jul 6, 2021
88.1K views | Jul 6, 2021
![50 minuter TABATA för hela kroppen med 6 olika intervaller [upl. by Llessur]](img.php?img=imgidDfO_cJWHM1E)
Duration: 50:51
148.2K views | Apr 4, 2020
148.2K views | Apr 4, 2020
![Mjuka upp hela kroppen på 26 minuter dynamisk yoga [upl. by Rebma]](img.php?img=imgid3i1XyA8cI5A)
![Träna hemma Bli starkare 2 Effektiv styrketräning och fettförbränning [upl. by Berry]](img.php?img=imgidofmiLZFmC9E)
Duration: 26:00
175.2K views | Mar 28, 2017
175.2K views | Mar 28, 2017
![30 MINUTER helkroppspass i 4 olika block benrumpa överkropp magecore samt ländrygg [upl. by Akerdnahs704]](img.php?img=imgidDc5pQmkiwnk)
Duration: 32:39
307.2K views | Feb 11, 2018
307.2K views | Feb 11, 2018
